een gezonde leefstijl die bij u past

Groepslessen

Hardlooptraining
Wil je een betere conditie, de stress achter je laten, beter slapen, longinhoud vergroten, calorieën verbranden, afvallen en een topfit lichaam? Of wil je misschien gewoon inspiratie opdoen; train gerust een keer meer. Je hoeft geen topper te zijn. Belangrijk... Meer lezen
Small Group training
Voor de mensen die personal training net te persoonlijk vinden of graag in gezelschap sporten is er "Small Group Training". Met deze training sport je in kleine groepen van 4 tot 6 personen en ervaar je de motivatie en coaching... Meer lezen
Groepslessen
Het aanbod van groepslessen stijgt wereldwijd. Ook Health Spa werkt voortdurend aan een modern en passend aanbod van verschillende groepslessen. Op dit moment bieden wij de onderstaande groepslessen aan: Body Boost Bodypump Bootcamp Combi training Fit & Fight Gladiator Workout... Meer lezen
Spinning
Spinning is het indoor fietsen op de plaats en wordt steeds populairder. Het is een effectief fietsprogramma voor iedereen die wilt afslanken, zijn/haar conditie wilt verbeteren of een betere fietsprestatie wilt neerzetten. Bij een les spinning gebruikt u tussen de... Meer lezen