Tai Chiwoensdag|13:00 - 14:00 uur|Groepsleszaal|Wisselend

Wat is Tai Chi?

Het is een combinatie van eeuwenoude ontspannings- en gezondheidstechnieken zoals soepelheids- en ademhalingsoefeningen en ook meditatieve trainingen, en aanvals- en verdedigingstechnieken. Hieruit groeide deze nieuwe en zeer efficiënte vecht- en gezondheidskunst.
De bewegingen van deze bewegingskunst zijn gevechtshandelingen, gebaseerd op de oosterse leer van yin en yang, van meridianen en drukpunten.

Delen: