Gewichtsbeheersing

Wellicht dat u in uw hele leven al diverse afslankpogingen heeft gedaan en u al diverse afslankprogramma's heeft gevolgd. Is het niet vaak zo dat u na al die verloren kilo's toch weer bent aangekomen toen u weer 'normaal' ging eten? Wat is eigenlijk een normaal eetpatroon voor u? Veel mensen leren wel hoe ze (snel) moeten afvallen maar vergeten hun gewicht te stabiliseren zodat gewichtsbeheersing een probleem wordt. Wanneer er spake is van een verlies van gewichtsbeheersing ontstaat het beruchte jojo-effect.

Dit effect zegt dat u terugvalt in oude gewoontes en ook wat betreft gewicht een terugslag krijgt. Dit proberen wij met u te voorkomen door niet alleen te begeleiden in het sporten maar u ook te begeleiden in uw levensstijl. Onze leefstijl coaches gaan samen met u aan de slag zo dat u geen terugslag ervaart.

Zoekt u een Leefstijlcoach? Klik dan hier!

Informatie afvallen

Delen: