Gewichtsbeheersing

Wellicht dat u in uw hele leven al diverse afslankpogingen heeft gedaan en al diverse afslankprogramma’s heeft gevolgd. Is het niet vaak zo dat u na al die verloren kilo’s toch weer bent aangekomen toen u weer ‘normaal’ ging eten? Wat is eigenlijk een normaal eetpatroon voor u? Veel mensen leren wel hoe ze (snel) moeten afvallen, maar vergeten hun gewicht te stabiliseren, zodat gewichtsbeheersing een probleem wordt en ja, dan krijgt u het beruchte jo-jo effect.

Zoekt u een Leefstijl coaches? klik op deze link.

Informatie afvallen

Delen: